Amit-amit Deh, Jangan Gampang Ngamuk ke Pasangan, Coba Beberapa Cara Ini untuk Mengatasi Badmood Saat Sedang PMS menurut Kata Dokter

Andy menganjurkan para wanita yang sedang memasuki masa PMS mengambil cukup waktu untuk beristirahat.

Hal ini penting untuk mereda sejumlah gejala yang mungkin akan terjadi jelang haid.

Anda juga bisa menggunakan waktu istirahat ini untuk menjaga jarak dari orang lain yang sekiranya bisa menstimulasi mood jadi tidak nyaman selama PMS.

Baca Juga: Suami Harusnya Tahu Sejak Dulu! Begini Cara Mengatasi Istri yang Lagi Bad Mood, Cukup Pergi ke Dapur