Bikin Emak-emak Jadi 10 Tahun Lebih Muda, Beginilah Cara Mencegah Penuaan Dini dengan Lakukan Trik Sederhana ini, Dijamin Bak Gadis Remaja Loh!

Baca Juga: Mirip Video 19 Detik, Gisel kembali Pamerkan Aksi Lidah Melet dalam Unggahan Terbaru, Langsung Bikin Netizen Ribut: Udah Kebiasaan

4. Lebih banyak tersenyum

Ilustrasi tersenyum

Menurut Sanam Hafeez dariNeuropsychologist dan Faculty Member Columbia University mengungkapkan kalau tersenyum bisa membuat Anda menjadi lebih muda dari usai sebenarnya.

"Ketika Anda bahagia, wajah Anda bersinar, berlawanan dengan wajah marah, yang dapat membuat Anda terlihat pemarah dan lebih tua," papar Sanam Hafeez.

Secara keseluruhan, tersenyum juga bisa meningkatkan rasa bahagia sehingga bisa meningkatkan kesehatan Anda.

Baca Juga: Kalina Oktarani Mendadak Singgung Soal Selingkuh usai Vicky Prasetyo Kembali Rasakan Dinginnya Jeruji Besi Imbas Kasus dengan Angel Lelga, Ada Apa?

5. Rutin olahraga

Rutin berolahraga bisa membuat kebugaranAnda terjaga.

Tak cuma memperbaiki postur, olahraga bisa mendetoks racun-racun tubuh dari keringat.

Olahraga juga bisa membuat Anda menghasilkan hormon endorfin yang merupakan hormon pembuat bahagia.

Baca Juga: Merasa jadi Korban, Saipul Jamil Mengaku Dirugikan usai Banyak Stasiun TV yang Batalkan Kontrak Imbas Diboikot Ratusan Ribu Netizen