:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/02/pexels-photo-1117484jpeg-20210802075458.jpeg)
Yang kedua, Anda bisa memilih jenis kopi dengan kadar kafein dan asam yang rendah contohnya arabika dan cold brew.
Dua jenis kopi tersebut biasanya diolah sedemikian rupa untuk mengurangi kadar kafein dan asam di dalamnya.
Yang ketiga, Anda bisa menambahkan susu dalam olahan kopi yang ingin Anda minum untuk melindungi lambung Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa protein yang ada di dalam susu akan mengikat asam pada kopi, membuatnya tak terserap oleh tubuh.
Dengan cara ini, proses stimulasi asam lambung pun bisa dicegah.
Yang terakhir, paling sederhana, tapi paling penting untuk mencegah asam lambung naik usai minum kopi adalah mengencerkan kopi dalam perut Anda.
Nah, minum segelas air usai menenggak kopi, dapat membantu meminimalisir efek buruknya pada lambung.
Air akan mengurangi kadar asam dari kopi yang Anda konsumsi.
Baca Juga: Stop Ngemil Obat Maag Terus! Lakukan Beberapa Hal Ini untuk Mengatasi Asam Lambung Secara Alami
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)