Masyarakat Se-Indonesia Tak Tahu, Nyatanya Mie Instan ini Masih Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Meski Dikenal Mengandung MSG Asal Wajib Perhatikan Hal ini, Wah Apa Saja Ya?

Suar.ID - Makanan instan yang satu ini memanglah tak pernah bisa ditolak bila dihidangkan.

Ya, apalagi kalau bukan mie instan.

Kenikmatan mie instan ini memanglah menggoda untuk dikonsumsi.

Namun, tak sedikit orang yang beranggapan kalau mie instan ini tak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Baca Juga: Masyarakat Se-Indonesia Tertipu, Ternyata Sering Makan Mie Instan Pakai Wadah Sejuta Umat ini Malah Bisa Bikin Mati Muda, Begini Cara Mengatasinya Kalau Masih Sayang Nyawa!

Seperti yang diketahui, mie instan ini dikenal memiliki mengandung garam yang tinggi dan juga MSG.

Kedua kandungan ini pun membuat mie instan ini dianggap menjadi makanan yang tak sehat.

Namun faktanya, berdasarkan data Food and Drugs Administration (FDA)dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), MSG ini aman untuk dikonsumsi.

Melansir dari BPOM, MSG ini digunakan dalam makanan sebagai penambahan rasa gurih makanan.

Baca Juga: Masyarakat Se-Indonesia Nyaris Kertipu, Makan Mie Instan Tiap Hari ini Sering Jadi Kambing Hitam Bikin Usus Lengket dan Usus Buntu Hingga Harus Operasi, Ahli ini Pun Ungkap Kebenarannya

MSG ini sendiri merupakan bentuk garam natroum dari glutamat asam amino dan berfungsi sebagai penyedap alami yang mirip dengan glutamat yang terkandung di makanan.

Secara umum, kandungan dalam mie instan ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pexels/Nelly Aran

Ilustrasi ibu hamil

Meski aman ada beberapa syarat yang harus dipenuhi bila seorang ibu hamil ini akan mengkonsumsi mie instan.

Dilansir Kompas.com, mie instan ini mengandung sodium dan MSG yang tinggi.

Baca Juga: Akhirnya Terbongkar Ke Publik, Ternyata Begini Reaksi Mantan Suami Cut Tari Saat Wanita Kelahiran Aceh Itu Disebut Sebagai Pemeran Wanita Video Syur Bareng Ariel NOAH: Akan Ketahuan Juga, Sebab Allah Maha Tahu

Ibu hamil pun tentu harus menjaga asupan nutrisinya dikarenakan makanan yang dimakan ini nantinya juga akan sampai pada bayi yang berada di kandungan.

Karena itu, makan makanan dengan kadar sodium terlalu tinggi ini bisa membawa pengaruh buruk bagi ibu hamil.

Misalnya saja ibu hamil akan lebih berisiko mengalami hipertensi atau preeklampsia (tekanan darah tinggi saat hamil).

Tak cuma itu, makan mie instan ini bisa membuat ibu hamil kenyang tapi nutrisinya tak seimbang.

Baca Juga: Putri Kesayangannya Nekat Berbikini Di Pinggir Jalan Protes PPKM Diperpanjang Hingga Diseret Ke Kantor Polisi, Ayah Dinar Candy Mengaku Langsung Lemas Tak Berdaya

Selama masa kehamilan ini memang kebutuhan nutrisi ini harus dipenuhi dengan baik.

Hal ini agar janin berkembang secara optimal.

Daripada makan mie instan, ibu hamil ini sebaiknya mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dan juga berserat.

Namun, bila memang ibu hamil ini ingin makan mie instan tentu boleh.

Baca Juga: Gempi Sudah Tidur Pulas, Gisel Ketahuan Goyang Bareng Teman Pria: Aku Peluk Dia karena Nyaman

Tapi pastikan terlebih dahulu kalau sudah berkonsultasi dengan dokter kandungan agar tahu kondisi kesehatan ibu hamil.

Freepik.com

ilustrasi mi instan

Selain itu, batasi juga porsi makan mie instan ini.

Jangan terlalu banyak atau bahkan terlalu sering.

Baca Juga: Demi Dianggap Kaya oleh Teman-temannya, Siswa SMA Ini Nekat Curi Mobil Mantan Kapolda Jabar, Polisi Syok saat Tahu Fakta Dibaliknya

Ada baiknya, makan olahan mie instan ini dengan tambahan bahan makanan lain.

Mulai dari telur yang nantinya sebagai sumber protein dan juga sayur mayur untuk kebutuhan vitamin dan serat.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dihantam Kasus Video 19 Detik Dengan Nobu, Gisel Disebut Sudah Terlatih | Selisih 15 Tahun, Ariel Tatum Mudah Bangun Kemistri Bareng Gading Marten