Bisa Nyesel Kalau Baru Tahu! Ternyata Begini 5 Cara Mengatasi Telat Haid Secara Alami, Anda Melakukannya?

Suar.ID - Siklus menstruasi merupakan indikator dari kesehatan wanita.

Menstruasi biasanya terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung selama dua hingga tujuh hari.

Ini adalah proses hormonal yang dialami tubuh wanita setiap bulan setelah pubertas hingga menopause untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan.

Baca Juga: Dilarang Makan Nanas saat Menstruasi, Mitos atau Cuma Fakta Sih?

Namun, tidak setiap wanita mengalami siklus menstruasi yang teratur dan bahkan ada yang melewatkan menstruasi sampai beberapa bulan.

Telat haid dapat terjadi ketika hormon tidak seimbang, perubahan hormonal di masa menjelang menopause, dan latihan fisik tertentu.

Jika telat haid atau siklus haid yang tidak teratur terjadi di masa pubertas atau menjelang menopause, tidak perlu melakukan perawatan untuk mengatasinya.

Namun, jika terjadi di masa reproduksi, perawatan tertentu mungkin dibutuhkan agar haid lebih teratur.

Penyebab telat haid

Dilansir dari Medical News Today, 3 Desember 2020, sejumlah faktor dapat meningkatkan kemungkinan telat haid dan sebagian besarnya berkaitan dengan produksi hormon.

Perubahan siklus hidup yang memengaruhi keseimbangan hormon adalah pubertas, menopause, kehamilan, persalinan, dan menyusui.

Misal, pada masa pubertas, tubuh mengalami perubahan yang signifikan.