Jangan Panik Kalau Asam Lambung Naik! 5 Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini

Suar.ID - Asam lambung terkadang menjadi masalah kesehatan yang menganggu.

Tak sedikit orang yang menggunakan obat-obatan untuk mengatasi asam lambung tinggi.

Cara mengatasi asam lambung perlu segera Anda lakukan.

Baca Juga: Jangan Nyesel Kalau Barusan Tahu, Ternyata Orang Dengan Golongan Darah O Gampang Terkena Penyakit Sejuta Umat Ini, Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi Makanan Ini Kalau Masih Sayang Nyawa

Tujuannya, agar kesehatan Anda tak memburuk sehingga aktivitas yang Anda lakukan bisa dilanjutkan.

Ada banyak faktor yang menyebabkan asam lambung naik.

Mulai dari jeda antara jadwal makan berat terlalu lama hingga terlalu banyak mengonsumsi alkohol atau kafein.

Jika Anda terus mengabaikan asam lambung tinggi, bisa jadi kesehatan sistem pencernaan Anda semakin terganggu.

Asam lambung juga dapat Anda atasi dengan memanfaatkan bahan alami.

Namun, sebelum menggunakan bahan-bahan ini secara rutin, sebaiknya Anda berkonsultasi dulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang tak diinginkan.

Baca Juga: Asam Lambung Mendadak Naik? Tenang, 3 Minuman Ini dapat Meringankan Gejalanya

Kayu manis

Laman NDTV Food merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi kayu manis agar asam lambung lebih terkontrol.

Tak hanya itu, kayu manis juga dipenuhi dengan nutrisi penting lain yang efektif menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Cengkeh

Manfaat air rebusan cengkeh

Salah satu cara mengatasi asam lambung adalah dengan mengonsumsi cengkeh.

Jenis rempah itu bisa mencegah produksi gas di saluran pernapasan.

Selain itu, cengkeh juga bisa dimanfaatkan untuk menyegarkan napas dan menghilangkan bau mulut yang tak sedap.

Baca Juga: Lama tak Terlihat di Layar Kaca, Mantan Pembawa Berita Jeremy Teti Dikabarkan Tiba-tiba Pingsan karena Penyakit Berbahaya Ini: Awal Tahun 2021 Tumbang Lagi

Jahe

Bahan alami selanjutnya yang direkomendasikan NDTV Food untuk mengatasi asam lambung adalah jahe.

Jahe dipenuhi dengan antiinflamasi yang efektif menetralkan asam lambung.

Anda bisa mengonsumsi jahe langsung atau mencampurnya dulu dengan air hangat.

Pisang

Pixabay

Ilustrasi pisang - makan buah pisang setiap hari ternyata punya segudang manfaat

Jika Anda mencari cara mengatasi asam lambung, tak ada salahnya untuk memanfaatkan pisang.

Cobalah untuk mengonsumsi satu buah pisang per hari agar asam lambung naik tak sering Anda alami.

Serat yang terdapat dalam pisang juga baik untuk kesehatan sistem pencernaan sehingga sembelit dapat Anda hindari.

Daun kemangi

Apakah Anda sering mengonsumsi daun kemangi sebagai lalapan?

Ternyata bahan alami tersebut bisa dimanfaatkan sebagai cara mengatasi asam lambung, lo.

Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah.

Pertama, rebus tiga hingga empat lembar daun kemangi dalam segelas air.

Konsumsi air rebusan itu secara rutin agar jumlah asam lambung lebih terkontrol.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi daun kemangi secara langsung.

Baca Juga: Dijamin Nyesel Baru Tahu, Ternyata Begini Cara Mengatasi Tikus di Rumah Cuma Modal Bumbu Dapur ini, Dijamin Hama yang Satu ini Langsung Mati Terkapar dalam Hitungan Menit, Cara Bikinnya Pun Mudah Loh!