:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/15/kol-gorengjpg-20210515044741.jpg)
Cara mengkonsumsi sayur ini pun beragam, mulai dari direbus, dikukus, dan juga dibuat jus.
Sayur Kol
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/15/746247507.jpg)
Namun, jangan pernah sekali-kali mengkonsumsi kol setelah digoreng.
Pasalnya, konsumsi kol goreng ini taruhannya nyawa dikarenakan bisa memicu penyakit mematikan ini.
Melansir dari SajianSedap.id, berikut dampak buruk mengkonsumsi kol goreng.
1. Menambah jumlah kalori
Pada dasarnya, kol ini merupakan salah satu jenis sayuran yang rendah kalori.
Setengah bonggol kol mentah seberat 100 gram ini hanya mengandung 22 kalori.
Hal ini lantaran sekitar 92 persen dari seluruh bobot kol adalah air.
Namun, ketika kol ini digoreng, kalori yang terkandung didalamnya ini sekeka melonjak tinggi.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/04/1575381901.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/22/gecko-3718458_1280jpg-20210222070233.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)