Makanan-makanan ini jauh lebih ramah dan aman untuk pemilik golongan darah AB.
Hal ini tentu berkebalikan dengan pemilik golongan darah O.
Jika kadar asam lambung golonganddarah AB ini cenderung rendah, golongan darah O malah sebaliknya.
Karena itulah sebuah studi menunjukkan golongan darah O ini lebih rentan terkena penyakit asam lambung.
Sehingga ia pun peeu menghindari beberapa jenis makanan yang bisa memicu kadar asam di lambungnya semakin tinggi.
Meski bagitu, ia pun lebih aman untuk mencerna daging.
Namun, selama volume yang dikonsumsi masih di batas aman, maka tak akan menjadi masalah yang serius.