Mulai Sekarang Tolong Jangan Lagi Makan Nasi Goreng Dicampur 2 Bahan ini, Ternyata Kebiasaan ini Malah Bisa Bikin Nyawa Satu Rumah Jadi Taruhannya Loh!

ilustrasi - Nasi Goreng

Tak jarang beberapa orang memang gemar meminta pedagang mencapurkan matau kwetiau goreng dalam nasi goreng.

Kombinasi ini tentu saja enak namun nyatanya dampaknya buruk banget.

Baca Juga: Tak Hanya Mengaku Masih Perawan, Anya Geraldine Terang-terangan Mengaku Pernah Digoda Pejabat Penting: Awalnya Diajak Makan, Lalu Ditransfer, Sudah Ketebak

Soalnya, keduanya pun sama-sama sumber karbohidrat.

Untuk diketahui, tak cuma tinggi akan kadaar karbohidrat, nasi dan mi atau bihugoreng ini juga punya indeks glikemik yang tinggi.

Indeks glikemik (GI) ini ah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah usai dikonsumsi.

Makin tinggi GI ini artinya punya dampak terhadap kenaikan kadar gula darah.

Ini dikarenakan nilai indeks glikemik keduanya yang tinggi, maka sebaiknya tak mengkonsumsi mi atau bihun dan nasi secara bersamaan.

Baca Juga: Enak Banget Habis Korupsi 25 Miliar Rupiah Kini Edhy Prabowo Minta Bebas Karena Merasa Berat Jalani Hukuman Alasannya Punya Istri Salehah Dan 3 Anak Yang Butuh Sosok Ayah

Pasalnya, jika dilakukan bersamaan, apalagi terlalu sering maka akan meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

Hal ini dikarenakan gula darah yang naik dengan cepat.