Syok Berat saat Tahu! Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Bisa Membuat Gairah untuk Berhubungan Suami Istri Menurun Lho

Selama istirahat dan tidur, tubuh kita "membakar minyak tengah malam".

Berat badan atau obesitas yang buruk dapat menyebabkan penyakit medis lainnya dan kondisi kronis yang dapat menyebabkan kematian.

Jadi, penting bagi kita untuk membiarkan tubuh kita beristirahat.

9. Ingatan melemah

Ketika kita memiliki disfungsi tidur, itu berdampak pada ingatan kita secara keseluruhan dan bagian otak kita yang menyimpan memori, yang berarti kita lebih rentan untuk membuat kesalahan.

Saya telah melihat ini terjadi secara langsung pada perawat yang terlalu banyak bekerja yang perannya sangat penting dalam menjaga pasien tetap aman.

Jika Anda tidak cukup tidur, itu pasti akan berdampak pada kemampuan Anda untuk mengingat proses, sistem, struktur, rutinitas, dan bahkan tanggal dasar, yang membuat Anda rentan kecelakaan dan lebih mungkin untuk membuat kesalahan.

Ketika Anda terlalu banyak bekerja dan terlalu lelah, ini bisa mematikan tergantung pada pekerjaan Anda.

Satu kesalahan benar-benar dapat menghabiskan hidup dan pekerjaan Anda.

10. Menurunkan gairah seks

Kurang tidur bisa menurunkan gairah seks!

Kurang tidur dapat berdampak pada produksi hormon vital yang diproduksi secara alami oleh tubuh untuk meningkatkan gairah seks dan libido.