Syok Berat saat Tahu! Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Bisa Membuat Gairah untuk Berhubungan Suami Istri Menurun Lho

Suar.ID - Punya masalah dengan pola tidur?

Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi tubuh dan akan menyebabkan efek negatif jika kurang tidur.

Namun terkadang di malam hari, dimana semuanya tenang dan tidak ada orang lain yang terjaga, adalah waktu terbaik untuk berpikir atau menyelesaikan beberapa pekerjaan.

Baca Juga: Kurang Bergairah Saat Bersama Pasangan? Ternyata Obatnya Bisa Pakai Bumbu Dapur Ini, Selama Ini Belum Banyak Yang Tahu Ada Obat Kuat yang Murah, Meriah, dan Bergairah Seperti Ini

Meskipun sudah mencoba untuk tidur, tetapi otak terus memikirkan apa yang harus dilakukan esok hari.

Lalu, apakah tidak tidur alias begadang benar-benar layak untuk mengorbankan kesehatan fisik dan mental?

Tubuh kita perlu tidur yang cukup agar berfungsi maksimal.

Mencuri waktu tidur akan berdampak serius pada kesehatan bahkan mematikan.

Jadi, bagaimana kurang tidur berdampak pada tubuh?

Berikut sepuluh efek mematikan yang disebabkan kurang tidur.

1. Sistem imun yang melemah

Kurang tidur dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan rentan terhadap penyakit, terutama jika tengah mengalami penyakit mental atau autoimun.