Gak Perlu Lagi Obat Mahal, Cuma Rutin Makan Kacang Merah Rebus Ampuh Cegah Penyakit Mematikan ini, Coba Mulai Sekarang!

3. Baik untuk Penderita Diabetes

https://www.freepik.com/

Ilustrasi diabetes

Karbohidrat yang ada dalam kacang merah adalah jenis yang baik.

Karbohidrat ini memperlambat pencernaan, yang membantu pelepasan gula secara lambat dalam aliran darah.

Kacang merah juga memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, sehingga menjadi makanan yang ideal untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Diancam Rumahnya Bakal Digeruduk dan Dikepung 800 Orang, Nikita Mirzani Kalem: Bawa KTP, Gue Kasih Hadiah

4. Tinggi Akan Mineral Penting

Menurut buku, "Healing Foods" oleh DK Publishing House, kacang merah mengandung zat besi pembentuk darah.

Selain itu ada fosfor yang memainkan peran penting dalam tulang dan gigi yang sehat, dan vitamin K yang membantu melindungi sistem saraf dari kerusakan radikal bebas.

Baca Juga: Gelagapan Disinggung Ramalan Soal Orang Ketiga, Rizky Billar Tak Berkutik dapat Lirikan Tajam dari Lesty Kejora

5. Menurunkan Kolestrol

Kacang merah kaya akan serat larut.