Jika kedua zat tersebut cukup dikonsumsi, anda akan memiliki kulit halus dan sehat.
Tak hanya kulit, alpukat mengandung karotenoid yang juga bermanfaat menjaga kesehatan mata dari penurunan kualitas penglihatan seiring bertambahnya usia.
2. Menurunkan risiko terserang penyakit jantung
Agar jantung sehat,anda sebaiknya mengonsumsi lemak baik yang mampu menurunkan level kolesterol jahat atau LDL.
Maka rutin makan buah alpukat dapat membantu anda mengurangi kolesterol jahat dan mempertahankan level kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh atau HDL.
(Riska Yulyana Damayanti)
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, "Seorang Wanita Ketagihan Makan Buah Alpukat Usai Rutin Mengkonsumsinya Setiap Hari Selama Dua Minggu, Ternyata Ini Khasiatnya".