Sering Jadi Minuman Sejuta Umat, Tak Disangka 3 Minuman ini Bisa Hancurkan Lemak di Perut Tanpa Olahraga Loh!

Suar.ID -Memiliki lemak di perut bagi sebagian orang bisa membuat tak percaya diri.

Tak cuma bisa menganggu penampilan, lemak di perut ini juga bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Untuk diketahui, lemak di perut ini sering kali muncul karena pola makan yang tidak baik.

Itu sebabnya, diet dan aktivitas fisik dianjurkan untuk mendapatkan berat badan ideal.

Baca Juga: Kerap Dijual Pedagang Nakal. Segera Hindari Beli Ikan Asin dengan Ciri-ciri Seperti ini Kalau Masih Sayang Nyawa!

Tak cuma itu, pola hidup sehat juga bisa menghancurkan lemak perut dan membuatnya menjadi rata kembali.

Tidak perlu ngoyo, ternyata mendapatkan perut rata bisa dicapai dengan cara mudah.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman sehat.

Melansir Kompas.com dari Times of News, ada sejumlah ramuan minuman yang ampuh meluruhkan lemak perut. Apa saja?

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Bayar Mahal Dokter, Rupanya Cukup Rutin Kunyah Daun Kemangi Bisa Cegah Penyakit Ganas ini!

1. Air lemon madu

Manfaat minum air lemon madu

Kalian pasti sudah sering mendengar rekomendasi menurunkan berat badan dengan air lemon.

Nah, air lemon madu hangat yang dikonsumsi di pagi hari termasuk yang paling manjur menghancurkan lemak perut.

Pasalnya, minuman ini dikenal karena sifat detoksifikasinya.

Penelitian yang diterbitkan di jurnal Obesity menemukan, perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk air lemon mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.

Baca Juga: Tertangkap Basah Sedang 'Cumbu-cumbu' dengan Artis Cantik Ini, Perselingkuhan Raffi Ahmad Dibongkar Sahabat Dekat: Akuin Aja Fi

Apalagi, khasiatnya akan semakin baik jika dicampur dengan madu.

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, madu memiliki sifat menenangkan. Apabila ditambah dengan tingkat vitamin C yang tinggi dari lemon dapat menambah manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Cara membuat minuman ini cukup mudah, yakni dengan memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan satu sendok madu kemudian tuangkan air hangat.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Pasangan Taqy Malik Tetiba Langsung Diwanti-wanti Paranormal Kondang ini untuk Berhati Baja Bila ingin Pernikahannya Langgeng, Sebut Tabiat Asli Sherel Thalib Orang yang Keras Kepala dan Idelais: Harus Perfect!

2. Teh Hijau

pixabay.com

Teh hijau

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Itu sebabnya, minuman yang satu ini juga cocok untuk menurunkan berat badan.

Penelitian mengungkap kalau teh hijau dapat menguragi lemak tubuh karena kandungan katekinnya.

Antioksidan tersebut dapat membantu penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

Baca Juga: Sempat Patah Hati hingga Labrak Langsung Syahrini di Lokasi Syuting, Luna Maya Bersyukur Tak Dinikahi Reino Barack Setelah Sadar Akan Hal Ini

3. Teh Oolong

freepik.com

Teh oolong.

Teh oolong tradisional Cina ini memiliki khasiat mirip dengan teh hijau, yakni meningkatkan metabolisme dan mengurangi jumlah lemak.

Kandungan polifenol pada teh oolong dapat membantu menurunkan berat tubuh.

Suatu studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 kilogram dalam periode waktu enam minggu.

Baca Juga: 5 Tahun Menjadi Rahasia, Terungkap Sosok Dibalik Foto Pertama El Rumi dengan Irwan Mussry hingga Bikin Maia Estianty Buru-buru WA Putranya

(Diah Puspita Ningrum)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id yang berjudul "Hancurkan Lemak Perut Tanpa Olahraga, Ternyata Caranya Cukup dengan Tiga Minuman Sejuta Umat Ini, Yuk Coba!".