Masih Sayang Nyawa, Hindari Kebiasaan Duduk Seperti ini, Bisa Datangkan Penyakit Mematikan ini!

Pixabay

Ilustrasi Duduk Terlalu lama.

Duduk mungkin adalah hal sepele yang mungkin tak terpikirkan bisa meningkatkan kematian.

Perlu diketahui, duduk di sini adalah kebiasaan duduk seharian.

Berdasarkan pada penelitian tahun 2015 dengan sampel 4 juta manusia, ternyata aktivitas duduk bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit kanker.

Data yang diambil dari seberapa sering peserta duduk untuk menonton TV, bekerja, dan pulang-pergi.

Baca Juga: Disebut-sebut Seret Jodoh Gegara Skandal Videonya Bareng Ariel NOAH Terkuak, Sosok Paranormal Kondang ini Malah Bela Mati-matian Luna Maya, Sebut Saat itu Khilaf: Sudah Impas!

Ternyata, setiap dua jam peningkatan waktu duduk ini berisiko meningkatkan orang untuk terkena kanker usus besar dan paru-paru.

4. Begadang

Ternyata masalah tidur ini pun dapat meningkatkan risiko kematian.

Ada catatan pada tahun 2015 menguak jika tidur yang tidak cukup meningkatkan risiko stroke serta serangan jantung ke derajat yang sama seperti konsumsi rokok biasa.

Baca Juga: Teka-teki Sosok Calon Suami Janda Beranak Satu ini Perlahan Mulai Terkuak, Ternyata Bukan Sosok Kaleng-kaleng, Anak Pengusaha Tajir Melintir!

"Tidur yang buruk harus dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung bersama dengan merokok, kurang olahraga, dan pola makan yang buruk," kata Profesor Valery Gafarov dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).