Pengen Punya Umur Panjang dan Juga Terhindar dari Berbagai Penyakit Berbahaya ini? Segera Konsumsi 6 Makanan yang Satu ini!

Baca Juga: Viral Video Rafathar yang Sedang Marah Karena Diprank Raffi Ahmad, Psikolog Pun Berikan Peringatan Tegas ini: Orangtua Wajib Memberi Pemahaman yang Baik dan Penguatan!

Kubis

Tribun Medan - Tribunnews.com

Kubis miliki manfaat tak terduga untuk kesehatan

Makanan yang menyehatkan ginjal selanjutnya adalah kubis.

Kubis secara alami rendah natrium, yang membuatnya menjadi sayuran yang bagus untuk mencegah penyakit ginjal.

Cara terbaik untuk makan kubis adalah dengan memasaknya sedikit agar tetap memiliki manfaat kesehatan.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Inul Daratista Unggah Foto Lawasnya Bareng Krisdayanti 17 Tahun Lalu, Rambut Keduanya Malah Jadi Sorotan, Kenapa Ya?

Ubi

Jumlah vitamin dan mineral yang ditemukan dalam ubi jalar sangat bagus untuk dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.

Kandungan seratnya yang tinggi semakin terurai secara perlahan, membuatnya ideal untuk mengurangi berat badan juga.

Baca Juga: Sarwendah Tertidur di Sofa Tunggui Betrand Peto Pulang Syuting hinga Larut Malam, Sang Putra Tersentuh: Bunda Selalu Nungguin di Situ

Kale