Pengen Punya Umur Panjang dan Juga Terhindar dari Berbagai Penyakit Berbahaya ini? Segera Konsumsi 6 Makanan yang Satu ini!

Makanan yang menyehatkan ginjal yang pertama adalah apel.

Apel mengandung pektin sehingga mampu menjaga kesehatan ginjal.

Kandungan pektin dalam apel membantu menurunkan risiko kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Sang Istri Langsung Turun Tangan! Ayu Ting Ting Kepergok Goyang-goyang Pakai Hot Pants di Depan Judika, Duma Riris: Ngobrolnya Dimana?

Beri

Semua jenis beri seperti stroberi dan lain-lain kaya akan antioksidan.

Maka tak heran stroberi, blueberry, dan cranberry bisa menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: Usai Video Bagian Sensitifnya Dipegang Sang Pacar Viral, Eks JKT48 Ucap Terima Kasih ke Keluarganya, Kenapa?

Buah sitrus

Bukan rahasia lagi semua jenis buah sitrus seperti jeruk kaya akan vitamin C.

Maka tak heran jeruk, lemon, dan lainnya dapat menjaga kesehatan ginjal.

Menurut buku Healing Foods oleh DK Publications, "Mengkonsumsi jus lemon encer setiap hari terbukti dapat menurunkan laju pembentukan batu."