Iseng Minum Susu Dingin Saat Perut Kosong Kosong di Pagi Hari, Manfaat Tak Terduga Inilah yang Akan Didapat Tubuh Anda, Sungguh Luar Biasa!

Suar.ID -Minum susu memanglah wajib bagi anak-anak.

Terlebih ketika dalam masa pertumbuhan.

Karena dalam masa pertumbuhan ini susu sangatlah dibutuhkan oleh tubuh.

Tak hanya anak-anak, dari mulai remaja, dewasa hingga lansia juga membutuhkan susu.

Baca Juga: Ingin Berumur Panjang? Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Tanah, Hal Luar Biasa Inilah yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh!

Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.

Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.

Biasanya kita menyajikan susu dalam keadaan hangat.

Namun susu juga bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin, lho!

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Rupanya Rutin Minum Air Rebusan Daun Kemangi Bisa Jadi Obat Alami Penyakit Berbahaya ini Loh!

Apalagi jika minum susu dinging di pagi hari dalam keadaan perut kosong, manfaat ini akan didapatkan oleh tubuh.

1. Perubahan Warna Kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, Moms bisa minum susu dingin secara teratur.

freepik

4 manfaat susu dingin bagi kesehatan.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Baca Juga: Kini Hubungannya dengan Richard Kyle Dikabarkan Retak padahal sebelumnya sudah Siap Menikah, Begini Lika-liku Perjalanan Cinta Jessica Iskandar yang Tak Disangka Pacar Pertamanya adalah Orang Indonesia: Parasit Sangat Berbahaya, Guys!

Caranya, oleskan campuran pisang dan Susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam Susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

Baca Juga: Tukul Arwana Singgung Sosok Janda Beranak Satu ini Pada Raffi Ahmad, Suami Nagita Slavina ini Langsung Salting: Aku Ngomong di Sini Aja Ya...

2. Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

3. Mengatasi Sunburn

women'shealth.com

Ilustrasi sunburn.

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum Susu dingin.

Namun, agar hasil lebih maksimal maka Anda bisa membuat campuran Susu dingin dan oatmeal.

Baca Juga: Tak Kuasa Melihat Keluarga Vicky Prasetyo Bermuram Durja, Raffi Ahmad Minta Izin Nagita Slavina untuk Memboyong Mereka Ke Istana Andara: Kasihan Nangis terus, Mamaku Pernah Merasakan yang Sama

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam Susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

Baca Juga: Dicecar Ashanty Soal Operasi Kelamin, Milendaru Jujur-jujuran Soal Isu Dirinya Potong Kelamin: Diselipin Aja Pakai Trik

4. Menjaga Tubuh tetap Hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh tetap hidrasi, minum dua gelas Susu dingin per hari.

Namun, hindari minum Susu dingin jika sedang pilek dan flu.

Baca Juga: Akhirnya Go Public Juga, Billy Syahputra dan Amanda Manopo Unggah Foto Pamer Kemesaraan, Nikita Mirzani: Dulu Pernah Cerita Buat Collab Cuma Disuruh Bayar

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, Susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan Susu dingin dengan jahe atau lada.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Janda Beranak Satu ini Unggah Foto Pamer Test Pack Positif Hamil, Netizen: Aduh Bu Ayu...

(Poetri Hanzani)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Tak Terduga!".