Masih Sayang Nyawa, Segera Stop Makan Tahu Tiap Hari Jika Tak ingin Terkena Penyakit Berbahaya ini Terjadi Pada Tubuh Anda

Suar.ID - Harganya murah dan rasanya yang enak membuat bahan makanan yang satu ini banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Apalagi kalau bukan tahu.

Seperti yang diketahui, tahu ini terbuat dari susu kedelai dan juga merupakan sumber makanan yang kaya akan protein, kalsium, dan juga zat besi.

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Segera Stop Minum Teh Sambil Atau Setelah Makan, Ahli Gizi ini Ungkap Efek Mengerikan yang Terjadi Pada Tubuh!

Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.

Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!

Baca Juga: Segera Hentikan Kebiasaan Tidur dengan Kondisi Lampu Menyala Karena Sebabkan Berbagai Bahaya Serius Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit

Terlalu banyak mengonsumsi tahu justru bisa menjadi masalah.