Usianya 105 Tahun dan Masih Bekerja sebagai Dokter, Rupanya Ini 6 Resep Rahasia Panjang Umur dan Sehat Miliknya

Sementara itu, untuk makan siang, ia sering mengonsumsi susu dan beberapa cookies.

Ia bahkan tidak makan apa-apa jika ia terlalu sibuk. Selain itu, ia mengatakan bahwa ia tak pernah lapar karena fokus dengan pekerjaannya.

Untuk makan malam, ia terbiasa mengonsumsi sayuran, ikan, nasi, dan 100 gram daging dua kali seminggu.

Baca Juga: Sempat Dianggap Sangat Bodoh Karena Hanya Punya IQ 45, Pria ini Rupanya Seorang Jenius yang Bikin Semua Orang Terkejut, Bahkan Ilmuwan Pun Meneliti Otaknya

4. Jangan terus mengikuti apa yang dokter katakan

Ketika dokter menyarankan kita untuk melakukan operasi misalnya, tanyakan padanya apakah ia akan menyarankan hal itu pada anaknya sendiri jika anaknya mengalami hal yang sama.

Menurut Hinohara, terkadang, terapi musik dan hewan lebih membantu daripada saran dokter.

5. Untuk menaklukan rasa sakit, bersenang-senanglah

"Luka adalah misterius, dan bersenang-senang merupakan cara terbaik melupakannya. Jika seroang anak menderita sakit gigi, dan anda mulai bermain game bersama, ia akan segera melupakan lukanya," ujarnya.

Ia menambahkan bahwa rumah sakit St. Luke memiliki terapi musik, hewan, hingga kelas seni.

Menurutnya, rumah sakit yang baik harus memberikan kebutuhan dasar pasien.

6. Selalu gunakan tangga