Peduli Tubuhmu: Tubuh Tiba-tiba Keluarkan Bau Badan Tak Sedap, Sudah saatnya Anda Melakukan Detoksifikasi Diri

Reaksi metabolik: Ketika tubuh kita mulai memecah protein, gula, dan lemak, mereka secara alami mulai menghasilkan limbah beracun. Ketika diet tidak mengandung nutrisi yang cukup, racun menumpuk di dalam tubuh.

Mikroba usus: Saluran pencernaan diisi dengan ragi dan bakteri yang membantu pencernaan makanan. Ketika ada pertumbuhan berlebihan bakteri di saluran usus maka racun memasuki aliran darah dan menghasilkan berbagai kondisi kesehatan.

Racun emosional: Kejadian stres, ketakutan, atau trauma dapat memengaruhi sistem saraf dan hormon, yang kemudian memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk melakukan detoksifikasi.

Ini tandanya ketika tubuh Anda perlu mendetoksifikasi, seperti dilansir dari lifehack.org.:

1. Anda memiliki berat ekstra yang tidak berubah

Jika Anda telah mencoba menurunkan berat badan dengan berolahraga dan menghitung kalori dan itu tidak berubah, beban racun Anda bisa menjadi alasan itu tidak berhasil.

Banyak racun bersifat lipofilik, yang artinya disimpan dalam lemak tubuh. Racun lipofilik ini termasuk dioksin, PCB, dan banyak pestisida.

Jadi masuk akal jika Anda memiliki racun yang berlebihan ini, tampaknya tidak mungkin untuk menurunkan berat badan ekstra.

2. Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan

Jika Anda mendapatkan delapan jam tidur dan bangun kelelahan, beban racun Anda bisa menjadi alasannya.

Beban toksik yang tinggi adalah tekanan ekstra pada tubuh Anda, yang dapat menjadi tantangan bagi kelenjar adrenalin Anda.

Stres kronis jangka panjang dari beban toksik yang tinggi dapat menyebabkan kelelahan adrenal.