Dianjurkan oleh Rasulullah, Pakar Beberkan Alasan Kurma baik Dikonsumsi saat Berbuka Puasa dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Suar.ID -Tak sedikit dari kita yang makan berlebihan ketika berbuka puasa.

Buka puasa seolah-olah menjadi ajang balas dendam setelah tidak makan dan minum seharian.

Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.

Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk "Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" menjelaskan, minum segelas air ketika berbuka diperlukan untuk menghidrasi tubuh.

Baca Juga: Minum Ramuan Tape dan Kurma Ala Dokter Terkenal ini, Tubuh Jadi Lebih Kebal Corona, Begini Resepnya...

"Air adalah satu-satunya cairan yang bisa diterima tubuh dengan sangat baik."

"Jadi, daya serapnya lebih mudah diterima tubuh untuk rehidrasi," ungkap dia, Sabtu (25/4/2020).

Setelah itu, kita bisa mengonsumsi kurma untuk mengembalikan energi tubuh.

Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.

Baca Juga: Bentuk Tubuh Bella Saphira Jadi Sorotan Netizen Saat Makan Kurma, Sang Artis Hanya Menanggapinya dengan Santai

Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?