Stop Hangatkan Sisa Kemarin! Rupanya Ada Dampak Mengerikan Dibaliknya, Salah Satunya Adalah Keracunan!

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Jika Anda adalah termasuk orang yang doyan mengkonsumsi mie instan campur nasi putih, maka risiko menjadi pengidap diabetes akan meningkat, dibanding jika Anda banyak makan sayur dan buah.

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya.

Baca Juga: Pemilik Penampungan Hewan Kaget ketika Melihat Kardus yang Berisi Anjing tiba-tiba Berada di Depan Pintu, Di dalamnya juga Berisi Surat yang Memilukan dari Sang Pemilik

Maka dari itu, Dr Samuel menyarankan untuk tidak mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih.

Kalau pun Anda tidak bisa secara langsung menerapkannya karena sudah terlanjur ketagihan, cobalah untuk menguranginya.

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan.

freepik.com

Mie instan

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Baca Juga: Di Mata Negara Superpower Ini, Indonesia Sudah Enggak Lagi Dianggap sebagai Negara Berkembang, Ternyata Begini Dampaknya Bagi Kita

Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.

Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?