Stop Hangatkan Sisa Kemarin! Rupanya Ada Dampak Mengerikan Dibaliknya, Salah Satunya Adalah Keracunan!

Terakhir, jangan pernah mencoba memanaskan nasi sisa lebih dari satu kali.

Makan Mi Instan Campur Nasi

Selain nasi kemarin, ada juga cara konsumsi nasi yang berbahaya bagi kesehatan.

Kapan terakhir kali Anda mengkonsumsi mi instan campur nasi putih? Jika itu sering Anda lakukan, sebaiknya mulailah menguranginya sekarang juga.

Baca Juga: Foto-foto Kakek 50 Tahun Nikahi Gadis Kelas 1 SMP Viral di Media Sosial, Ekspresi si Gadis Bikin Kasihan, Netizen: Kasihannya Ya Allah...

Mengkonsumsi mie instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.

Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.

Hindari konsumsi mie instan campur nasi. Percepat sakit diabetes.

Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Baca Juga: Evan Dimas Resmi Menikah, Miliki Prestasi Cemerlang di Timnas, Keinginan jadi Pemain Bola sempat Ditentang, Ibunda Luluh Lihat Perjuangannya

Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.