Wahai Wanita, Suruh Pasanganmu Mengonsumsi Ini agar Spermanya Gesit dan Kuat

Baca Juga : Cerita Karyono yang Hilang 12 Tahun dan Akhirnya Ditemukan Di Telaga Ranjeng, Keluarga Yakin Dia Dibawa ke 'Dunia Lain'

Bromelain adalah enzim anti-inflamasi alami yang dipercaya bisa meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan pergerakan sperma setelah dilepaskan.

5. Biji Labu

Biji labu juga sarat dengan asam lemak omega-3, yang merangsang aliran darah ke organ reproduksi dan memperbaiki fungsinya.

6. Brokoli

Asam folat juga dikenal sebagai vitamin B9, dan merupakan nutrisi penting untuk wanita hamil dan penting dalam kesuburan pria.

Dalam sebuah penelitian, pria yang rutin mengonsumsi sayuran hijau bisa meningkatkan jumlah sperma mereka sebanyak 70%.

7. Bawang putih

Bawang putih juga memiliki kadar selenium dan vitamin B6 cukup banyak yang membantu tubuh memproduksi sperma yang sehat.

Baca Juga : Korean Air Line Beri Pengumuman Tak Akan Menyajikan Kacang Lagi di Penerbangan Mereka, Ini Alasannya.

8. Pomegranat /Buah Delima

Minum jus delima bisa membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas dan juga meningkatkan kualitas sperma.