Inilah 5 Makanan yang Rutin Dimakan Pria Berumur 114 Tahun

4. Obat Segala Penyakit - Madu

BabaMail

Madu

Madu adalah obat penyembuh alami untuk banyak kondisi dan dikenal karena sifatnya antiseptik, antioksidan, dan antibakteri.

Selain itu, beberapa orang menggunakannya untuk keperluan kosmetik.

Baca Juga : Murid Pakai Seragam Bekas dan Kedodoran, Seorang Guru Lakukan Tindakan Tak Terduga

5. Minyak Kehidupan - Minyak Zaitun

Healthline

Olive oil

Kaya akan lemak sehat tak jenuh yang membuat otak dan jantung kita tetap sehat. Selain itu, minyak zaitun berdampak positif pada fungsi kognitif, mengandung antioksidan dalam jumlah besar, dan dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan kanker.

Kami percaya bahwa fakta-fakta ini cukup untuk menggantikan minyak biji apa pun dengan minyak zaitun.

Bernando LaPallo juga membenarkan bahwa dia tidak pernah sakit seumur hidupnya.

Selain makan makanan di atas, ia mengikuti saran ayahnya. “Dia bilang jangan makan daging merah biasa. Dia mengatakan menjauhlah dari itu. Hot dog, kentang goreng, dan semua itu - jangan memakannya. "

Beberapa kebiasaan sehat lainnya termasuk berjalan di pagi hari, bermain catur, dan memecahkan teka-teki silang. Hal-hal itu membantu Bernando memiliki pikiran yang jernih dan tetap aktif. "Aku bisa mengingat hal-hal yang dikatakan ayahku ketika aku berusia 8 tahun," katanya.