Jarang yang Tahu, 7 Makanan Ini Sangat Ampuh Atasi Penyakit Diabetes

Suar.ID - Diabetes adalah salah satu penyakit yang tidak bisa dianggap remeh dan bisa menyerang siapa saja.

Tak hanya orang dewasa atau lansia, ternyata anak-anak juga bisa menderita diabetes jika tidak menjaga pola hidup dengan baik.

Jika sudah divonis menderita penyakit diabetes, para penderitanya harus menjaga pola makan.

Khususnya makanan yang mengandung gula atau glukosa.

Nah, ternyata ada beberapa makanan unik yang terbukti ampuh bisa mengatasi penyakit diabetes.

Dengan mengonsumsi makanan tersebut, maka kamu bisa meminimalisir lonjakan gula darah yang menjadi penyebab diabetes.

Berikut ini adalah 5 makanan unik yang terbukti ampuh atasi penyakit diabetes dikutip dari beberapa sumber:

1. Biji Chia

Tidak banyak orang tau tentang keberadaan bahan yang satu ini.

Biji Chia merupakan makanan yang sangat baik untuk mengelola gula darah di dalam tubuh.

Kandungan serat yang ada di dalamnya cukup tinggi namun rendah karbohidrat.

Hal inilah yang menyebabkan biji chia tergolong mudah dicerna oleh tubuh.