Bahkan latihan kekuatan sedang yang dikombinasikan dengan latihan aerobik dpaat membantu membangun massa otot tanpa lemak.
Hal ini baik karena akan membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, baik saat istirahat maupun selama berolahraga.
Bahkan latihan kekuatan sedang yang dikombinasikan dengan latihan aerobik dpaat membantu membangun massa otot tanpa lemak.
Hal ini baik karena akan membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, baik saat istirahat maupun selama berolahraga.
Source : pinkvilla.com
Editor : Suar
Baca Lainnya
Latest
Popular
Hot Topic
Tag Popular