Sangat Simpel, Ternyata Begini Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Naik ke Dada

Ketika gejala ini muncul banyak orang percaya jika tidur miring ke kiri dapat membantu.

Hal ini dapat membantu tekanan pada perut sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung bocor ke kerongkongan.

2. Mengangkat kepala dan dada

Posisi berbaring sebenarnya dapat mempermudah asam lambung naik.

Untuk itu Anda dapat mencoba mengurangi gejalanya dengan menggunakan gravitasi dan mengangkat kepala dan dada lebih tinggi dari perut bagian bawah.

Bisa disiati dengan menempatkan bantal tambahan atau menaikan bagian atas tempat tidur.

Selain itu, pastikan Anda memakai pakaian yang longgar ya. Pakaian yang ketat dapat memberi tekanan pada perut yang dapat menyebabkan asam lambung.

Bahkan dilansir dari Web MD, menguncah permen karet dapat mengatasi gejala asam lambung naik ke jantung maupun kerongkongan.

Permen karet mendorong produksi air liur, yang dapat menenangkan kerongkongan dan mencuci asam ke dalam perut.

Selain itu untuk meredakan gejala ini, Anda bisa mengonsumsi beberapa makana sebagai pengobatan alami seperti cuka sari apel, jahe, jus lidah buaya, pisang, dan kunyit.

Gejala asam lambung naik ke jantung juga dapat dicegah dengan menerapkan beberapa pola hidup sehat terutama bagi Anda yang sudah memiliki riwayat penyakit ini.

Paling utama adalah harus menghindari makan besar sebelum tidur.