Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata 3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi, Manfaatnya Segudang

Suar.ID - Banyak ahli kesehatan menyarankan kits untuk menjauhi makanan tinggi kolesterol.

Hal ini terjadi karena makanan kaya kolesterol dianggap sebagai pemicu naiknya kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah.

Baca Juga: Selamat Tinggal Simvastatin! Ternyata Beberapa Minuman Sederhana Ini Ampuh Banget untuk Mengusir Kolesterol Jahat dari Dalam Tubuh!

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolestrol untuk membangun sel yang sehat.

Akan tetapi, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kolesterol yang tinggi bisa memicu timbunan lemak di pembuluh darah.

Hal ini bisa menghambat aliran darah ke seluruh tubuh.

Meski demikian kita tak perlu sepenuhnya menghindari makanan tinggi kolesterol.

Sebab, beberapa makanan tinggi kolesterol juga membantu kesehatan tubuh dan tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

Berikut beberapa contoh makanan tinggi kolesterol yang baik dikonsumsi:

Baca Juga: Obat Penurunan Kolesterol Mah Lewat, Rupanya Begini Cara Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Cuma Rutin Lakukan Hal ini, Dijamin Tak Perlu ke Dokter!