:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/10/2759800800.jpg)
Suar.ID - Semua orang pasti sepakat bahwa rutin mengonsumsi buah dan sayuran sangat baik untuk menjaga kesehatan.
Kandungan vitamin dan mineral di dalam buah-buahan sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Selain itu, bagi yang sedang mengurangi asupan gula, maka mengonsumsi buah-buahan bisa menjadi alternatif pemanis alami.
Nah, ternyata ada satu jenis buah-buahan yang jika dikonsumsi secara rutin manfaatnya sungguh luar biasa.
Bahkan dilansir Nakita, penyakit kronis pun bisa dihindari dengan cara rutin mengonsumsi buah ini.
Kira-kira buah apa ya yang dimaksud?
Buah apel
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/07/3341177508.jpg)
Apakah Anda tidak asing dengan pepatah 'Eat an apple a day keeps a doctor away'?
Ternyata pepatah ini tidak sekedar isapan jempol belaka.
Pasalnya, rutin mengonsumsi buah apel ternyata sungguh berkhasiat untuk menghindari berbagai penyakit kronis.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)