Dijamin Bikin Satu Indonesia Bersorak Riang, Rupanya Beginilah Cara Mengatasi Hipertensi Cuma Pakai Apel, Dalam Sekejap Ampuh Turunkan Tekanan Darah Loh!

Suar.ID - Untuk seseorang yang mengalami hipertensi atau biasa dikenal tekanan darah tinggi ini memanglah harus segera ditangai.

Pasalnya, hipertensi ini bisa menyebabkan berbagai macam masalah serius.

Tak cuma masalah serius, masalah ini bahkan bisa mengancam jiwa.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Bagian dari Semangka Ini Bisa Bikin Kegiatan di Ranjang Makin Menggairahkan! Simak Penjelasannya Lebih Lanjut!

Ada beberapa penyakit yang muncul akibat hipertensi ini.

Beberapa diantaranya adalah gagal jantung,penyakit ginjal, dan stroke.

Namun, tahukah Anda kalau ada bahan alami yang ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi ini.

Baca Juga: Yuk Bisa Yuk! Berikut Ini Beberapa Cara Mengatasi Dan Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Berkepanjangan

Dilansir Kontan.co.id, jus apel dan wortel ini dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Ini dikarenakan Apel ini kaya akan kalium, fosfor, dan magnesium.

Kalium ini sendiri merupakan zat yang memiliki fungsi mengendalikan tekanan darah.

Baca Juga: Kepala Batu, Ayah Ayu Ting Ting Sampai dapat Surat Teguran dari Wali Kota Depok, Buntut Kelakuan Nyeleneh Keluarga Abdul Rozak yang Abaikan Peringatan RT: Kan Banyak juga yang Kayak Gitu

Tak cuma itu, kalium ini juga efektif untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Apel ini pun juga kaya akan serat hingga efektif untuk melancarkan pencernaan.

Kandungan lemak yang rendah pada apel ini juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.

Baca Juga: Sadar Jadi Ayah dan Suami yang Gagal, Galih Ginanjar Kini Mengemis Maaf pada Putranya Karena Telah Tega Lecehkan Fairuz A Rafiq

Sedangkan, wortel ini sendiri merupakan salah satu bahan makanan yang kaya air dan karbohidrat.

Keunggulan dari wortel ini adalah kandungan beta karotennya.

Untuk diketahui, beta karoten ini jadi salah satu senyawa antioksidan yang ampuh untuk menangkal radikal bebas.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Pesona Gisel Memang Menawan, Gading Marten Susah Lupa | Alvin Faiz Diduga Gunawan Uang Pesantren Untuk Foya-foya

Wortel ini pun mengandung biotin yang memiliki peran penting dalam metabolisme lemak dan protein.

Cara membuat jus apel dan wortel untuk mengatasi hipertensi ini memanglah sangat mudah.

Awalnya, Anda perlu menyiapkan beberapa bahan terlebih dahulu.

• 1/2 buah apel merah berukuran sedang
• 50 gram wortel
• 1sdtperasan air jeruk nipis
• 4 buah belimbing wuluh
• Air 100 ml

Cara membuatnya:

• Cuci bersih semua bahan-bahan yang sudah disiapkan.
• Potong kecil-kecil apel, wortel dan belimbing wuluh.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender
• Haluskan semua bahan dan segera minum jus untuk mendapatkan hasil optimal.

Baca Juga: Mendadak Diajak Ayu Ting Ting Datang ke Pernikahan Lesti Kejora, Reaksi Abdul Rozak dan Umi Kalsum Langsung jadi Sorotan