:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/10/16/3553805812.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/15/head-massage-3530560_1280jpg-20210915071353.jpg)
Sayuran kucifer juga mengandung glukosinolat, yang membantu mengatur stres tubuh dan respons peradangan.
Glukosinolat juga memiliki sifat antimikroba dan anti kanker. Sayuran ini juga terbukti membantu memperlambat penurunan kognitif.
Jenis sayuran ini juga kaya akan serat larut yang berperan dalam mengatur kadar gula darah dan mengurangi penyerapan lemak, sehingga membantu mencegah penambahan berat badan.
Jadi, itulah beberapa makanan sehat yang baik untuk mencegah penuaan dini.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018051313.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/01/02/3705027576.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/12/03/3646768949.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/10/16/3553805812.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)