Cuma Butuh Sebulan Saja Berat Badan Turun 30 Kg, Ternyata Semudah ini Cara Menurunkan Berat Badan Bermodalkan Air Putih, Yuk Coba!

Pexels.com / Daria Shevtsova

Ilustrasi air putih

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat diet air putih ini ternyata Anda harus mengikuti berbagai trik.

Baca Juga: Usai Unggah Postingan Bernada Nyinyir, Kini Aty Kodong Terus Diserang Hingga Sebut Fans Rizky Billar dan Lesti Kejora Bar-bar: Jahat Banget!

Salah satunya yaitu meminum air putih sebelum makan.

Sebuah riset di Inggris menyebutkan kalau cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.

Biasanya, Anda meminum air putih ini setelah makan.

Untuk melancarkan prinsip diet air putih, ada baiknya Anda minum air putih sebelum mengkonsumsi makanan utama.

Baca Juga: Video Asusila 19 Detik Bareng Nobu sudah Ditonton Satu Indonesia, Curahan Hati Gisel malah jadi Sorotan: Padahal Itu kan Masa Lalu

Hal ini dialakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut sudah terisi.

Sehingga Anda pun dapat mengontrol nafsu makan yang biasanya tak terkontrol.

Ada baiknya Anda pun meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar 2 gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama, baik makan pagi, siang ataupun malam.

Namun perlu diingat, air putih yang diminum ini yaitu air mineral dan bukanlah air soda maupun minuman dengan kalori tinggi.