:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/04/09/gold-silver-chess-chess-board-ga-20210409084939.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/03/kesehatan-ususjpg-20210503031734.jpg)
Oleh sebab itu, menghindari bicara saat makan bisa menjadi cara mengatasi perut kembung.
5. Kompres Air Hangat
Jika perut kembung yang Anda rasakan mulai begitu mengganggu, Anda bisa mengompres area perut yang begah dan kembung dengan air hangat.
Cara ini dapat membuat otot-otot di saluran penceraan jadi lebih rileks dan dapat menekan rasa tidak nyaman akibat perut kembung.
6. Manfaatkan rempah-rempah dan pijat
Konsumsi tanaman herbal atau rempah-rempah, seperti jahe, jintan, dan daun basil secara rutin dapat meredakan perut kembung.
Selain itu, bawang merah juga dapat digunakan untuk mengobati masalah perut kembung.
Baca Juga: Nyaris Tanpa Biaya, Begini Cara Atasi Asam Lambung Dengan Batang Pisang
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/09/gold-silver-chess-chess-board-ga-20210409084939.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)