Mitos atau Fakta: Benarkah Mengonsumsi Kangkung Bisa Membuat Seseorang menjadi Mengantuk? Ini Kata Ahli

Melansir Buku Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan oleh Nutrifood Reseacrh Center yang diterbikan PT Gramedia Pustaka Utama tahun 2014, belum ada uji klinis yang menguji efek konsumsi kangkung terhadap rasa kantuk pada orang-orang.

Namun, kangkung mungkin saja bisa membuat seseorang mengantuk.

Pasalnya, kangkung mengandung mineral kalium dalam jumlah yang banyak (175 mg dalam satu cup kangkung), dan maknan tinggi kalium yang dapat mengurangi tekanan darah.

Baca Juga: Kerap Diartikan Pembawa Sial, Ternyata Begini Penjelasan Makna Mitos Melihat Cicak Jatuh dari Dinding atau Langit-langit

Efek itulah yang dirasakan kantuk oleh sebagian orang.

Beberapa pakar setelah mengamati kebiasaan di negara-negara pengonsumsi kangkung, termasuk di Indonesia, menyebutkan bahwa secara tradisional, konsumsi sayuran tersebut dilakukan untuk meringankan gejala susah tidur.