Alhamdulillah! Kabar Baik Bagi Masyarakat Indonesia, Rupanya Begini Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Cuma Pakai Kacang Hijau, Dijamin Gak Perlu Lagi Terapi Insulin!

Suar.ID - Diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di Indonesia dan bahkan di seluruh dunia.

Meski begitu, sering sekali penyakit ini cuma dipandang sebelah mata saja.

Penyakit diabetes ini tak cuma mengganggu kesehatan tapi juga bisa menjadi awal pemicu penyakit berbahaya lainnya.

Penyakit yang timbul akibat diabetes ini antara lain yaitukerusakan sistem saraf, penyakit ginjal dan jantung, hingga kebutaan.

Baca Juga: Mulai Sekarang Tak Perlu Panik Lagi, Begini Cara Mengatasi Diabetes dengan Olahan Daun Kelor

Terlebih tanda-tanda diabetes ini juga sering kali tak disadari.

Mulai dari munculnya rasa lapar yang berlebihan, sering haus, dan juga sering buang air kecil.

Bila sudah terlanjur mengalaminya, ada satu cara yang bisa Anda lakukan yaitu mengontrol gula darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ternyata Cuma Pakai Sayur Ini, Bisa Banget Atas Kadar Gula Darah yang Tinggi dalam Tubuh

Salah satu caraang umum dilakukan ini adalah terapi insulin.

Kendati begitu, bila tak ingin terapi insulin, Anda juga bisa mengendalikan kadar gula darah lewat makanan loh.

freepik.com

ilustrasi kacang hijau

Caranya yaitu menggunakan kacang hijau.

Baca Juga: Petisi Boikot Saipul Hampir Tembus Setengah Juta Pendukung! Pihak Keluarga Masa Bodoh: Rakyat Indonesia 250 Juta Lebih!

Dilansir Healthline via Nakita.ID, dibalik ukurannya yang kecil, kacang hijau ini rupanya menyimpan banyak manfaat yang besar untuk kesehatan.

Salah satunya yaitu untuk menurunkan gula darah yang tinggi.

Pasalnya, dalam kacang hijau ini ada kandungan serat dan protein yang membantu memperlambat pelepasan gula ke aliran darah.

Selain itu, berdasarkan sebuah penelitian pada hewan juga ditemukan hasil kalau antioksidan vitexin dan isovitexin di dalamnya mampu membantu insulin bekerja lebih efektif.

Baca Juga: Seolah Benarkan Caci Maki Benny Simanjuntak, Jonathan Frizzy Laporkan Balik Dhena Devanka Atas Tindakan KDRT, Kuasa Hukum: Bukti-bukti Sudah Diserahkan

Menariknya, manfaat kacang hijau ini untuk kesehatan tak berhenti hingga di sini.

Sumber protein nabati ini juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi juga loh.

Semua ini pun berkat kandunghan kalium, magnesium dan serat yang ada di dalam kacang hijau.

seperti halnya diabetes, tekanan darah tinggi juga perlu dikontrol dikarenakan dapat memicu penyakit kronis lainnya.

Baca Juga: Holywings Kemang Ditutup Akibat Langgar PPKM, Nasib Karyawan Ditanggung Artis Cantik Ini: Gue Kasihan

Selanjutnya, manfaat kacang hijau yang terakhir ini banyak disukai terutama oleh wanita.

Freepik

Ilustrasi menurunkan berat badan

Ini dikarenakan manfaat kacang hijau ini yaitu bisa membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, kacang hijau ini banyak mengandung serat dan protein, hormone yang memicu rasa lapar pun bisa ditekan.

Baca Juga: Jengah Lihat Luna Maya yang Selalu Merasa jadi Korban, Peramal Ini Peringatkan Reino Barack bakal Terus Cintai Syahrini: Berhenti Playing Victim

Sebagai gantinya, kacang hijau ini membantu melepaskan hormon yang membuat perut terasa kenyang.

Nah sekarang masih gak mau makan kacang hijau meski punya banyak manfaatnya?

Baca Juga: Dalam Waktu 3 Hari, Kasus Pembunuhan di Subang akan Terang Benderang, Sosok Ini Beberkan Alasannya: Akan Terungkap dalam Waktu Dekat