Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/10/sakit-menstruasi-bisa-jadi-pmdd-20210310050147.jpg)
Ini dia makanan yang perlu dihindari untuk mengatasi siklus haid yang tak teratur
Akibatnya adalah perut menjadi kembung dan pipi membengkak, tentu tidak nyaman bukan?
3. Makanan dengan Kadar Lemak yang Tinggi
Nah, makanan dengan kadar lemak tinggi juga sebaiknya dibatasi selama menstruasi, ya!
Pasalnya, lemak dapat mengganggu hormon yang berperan penting dalam siklus haid.
Lemak kerap ditemukan dalam gorengan dan makanan cepat saji, jadi kurangi konsumsinya demi memperlancar siklus menstruasi kita.
Source : Nova
Editor : Suar
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
Popular
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)