Sudah Sembuh dari Covid Tapi Kok Masih Ada Keluhan? Yuk Kenali Apa Itu Long Covid dan Cara Mengatasinya

Suar.ID - Setelah melewati titik kritis ketika puncak lonjakan kasus begitu tinggi, kini sudah banyak penyintas yang dinyatakan sembuh.

Meski sudah sembuh dan dinyatakan negatif dari covid-19, ternyata masih ada beberapa penyintas yang merasakan keluhan.

Dari rasa lelah berkepanjangan, batuk yang sepertinya masih sering datang dan pergi, indera perasa yang belum benar-benar pulih, sampai kesulitan untuk konsentrasi.

Ternyata itu merupakan beberapa ciri dari Long Covid syndrome yang banyak dijumpai pada beberapa penyintas.

Nah, kira-kira bagaimana ya cara mengatasi gejala long covid ini?

Masihkah para penyintas untuk tetap minum obat sampai jangka waktu tertentu?

Baca Juga: Kadung Pede Sembuh dari Virus Corona, Waspadai Gejala Long Covid Menyerang, Mudah Lelah hingga Rambut Rontok

Dikutip darikompas.com, ternyata gejala long covid ini bisa bertahan sampai 6 bulan sampai satu tahun pada tubuh penyintas.

Direktur medis pengendalian infeksi dari University of Wisconsin, Dr Nasia Safdar menjelaskan bahwa Covid-19 masih tergolong penyakit baru.

Untuk itu, gejala berkepanjangannya masih terus diteliti untuk melihat pola gejala dan penanganannya.

Saat ini, lanjut dia, belum ada informasi yang cukup untuk mengatakan dengan pasti berapa lama long covid bertahan dan akan ada banyak "variasi" pada setiap periode pemulihan pasien Covid-19.

"Sejauh yang kami tahu adalah selama enam bulan seseorang masih merasakan gejala. Jadi mungkin (bertahan) sekitar satu tahun, semoga tidak lebih lama dari itu," katanya, seperti dilansir CNET viakompas.com.

Lalu untuk bertahan dengan long covid selama berbulan-bulan ini tentu tidak nyaman bagi penyintas.

Adakah cara khusus untuk mengatasinya?

Baca Juga: China dengan Cepat Bisa Bangkit Cuma Butuh Waktu 1 Bulan, Begini Cara Mengatasi Covid-19 Varian Delta

Menurut Safdar, mempraktikkan perilaku hidup sehat standar, seperti mengonsumsi makanan bergizi, tidur cukup, dan menghindari perilaku seperti merokok, dapat mengurangi risiko keparahan Covid-19.

Namun, mengenai upaya pemulihan long covid, saat ini sebetulnya belum ada jawaban yang pasti.

Salah satu yang dapat membantu mengatasi kasus long covid adalah mendapatkan vaksinasi covid-19.

Menurutnya, sejumlah kasus yang tercatat menunjukkan gejala pasien membaik setelah divaksinasi.

Ini dapat mengindikasikan bahwa vaksin mungkin dapat mengubah respoons kekebalan tubuh seseorang dan membantu mengatasi gejala long covid.

Meskipun, menurutnya mekanismenya masih belum jelas, namun vaksin menjadi hal penting untuk dilakukan setelah sembuh dari covid dan menghindari gejala long covid ini.

Baca Juga: Jangan Panik! Ketahui Cara Mengatasi Efek Samping usai Disuntik Vaksin Covid-19, Bisa Sembuh Secara Spontan