Langsung Rasakan Manfaatnya di Pagi Hari, Ternyata Makan Pisang Sebelum Tidur Bisa jadi Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Sejuta Umat Ini

Suar.ID - Ada buah pisang di rumah? Cobalah memakannya nanti sebelum tidur dan rasakan sendiri manfaatnya.

Anda pasti sudah tidak asing dengan buah pisang.

Memiliki bentuk lonjong, kulit dan buahnya berwarna kuning ini mudah sekali dijumpai di Indonesia.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mudah Mengatasi Masuk Angin, Siapkan Ini di Dapur Rumah

Ini karena buah pisang memang berasal dari negara Asia Tenggara yang kemudian tersebar di sekitar Afrika Barat, Amerika Selatan dan Amerika Tengah.

Buah dengan naman latin Musa menjadi salah satu buah yang memiliki vitamin dan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Dalam satu buah pisang, kita bisa mendapatkan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

Pisang juga bisa memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang bagus untuk menambah energi dalam tubuh.

Tapi, beranikah Anda mencoba makan pisang sebelum tidur?

Baca Juga: Bikin emak-emak Senang Bukan Main, Ternyata Begini Cara Mengatasi Tikus di Rumah Cuma Bermodalkan Minyak yang Satu ini, Dijamin Hama Ini Ogah Balik Lagi!

Mengutip dari amerisleep.com, jika Anda berani makan pisang sebelum tidur, ada sederet hal luar biasa yang bisa dirasakan oleh tubuh saat pagi harinya.

Langsung saja, berikut manfaat makan pisang sebelum tidur yang belum Anda ketahui sebelumnya: