Nyesel Baru Coba Sekarang! Ternyata Begini Cara Mengatasi Batuk Tanpa Minum Obat, Cukup Ambil Buah Nanas di Dapur

Suar.ID – Cuaca yang tidak menentu bisa membuat imunitas tubuh kita menurun.

Bila sistem kekebalan tubuh menurun, maka kita akan bisa terserang sakit flu, pilek, atau batuk.

Untuk meredakan batuk, jangan buru-buru beli obat di warung atau apotek, coba dulu ramuan dari campuran, nanas, garam, dan madu berikut ini.

Nanas adalah buah khas tropis yang banyak penggemarnya.

Baca Juga: Kehidupan Gisel Saat Masih Melarat Akhirnya Terbongkar ke Publik, Mengaku Saldo ATM Menipis hingga Dirinya Panik Bukan Main

Para penggemar nanas tidak hanya menikmati rasanya yang khas dan unik, manis-manis asam dan sedikit asin, tapi juga ingin mendapat khasiatnya.

Melansir dari Intisari-Online.com, kandungan gizi dalam 100 gram buah nanas mengandung; 50 kalori (kcal), 1 mg natrium, 109 mg kalium, 13 gr karbohidrat, 1,4 gr serat pangan, 10 gr gula, 0,5 gr protein, 58 IU vitamin A, 13 mg kalsium, 47,8 mg vitamin C, 0,3 mg zat besi, 0,1 mg vitamin B6, 12 mg magnesium.

Untuk mengonsumsinya nanas bisa dilakukan dengan banyak cara.

Ada yang suka dikonsumsi menjadi buah potong.

Baca Juga: Bikin Satu Indonesia Dijamin Senang, Ternyata Begini Cara Mengatasi Diabetis Cuma Pakai Buah Naga, Mudah Banget dan Cepat Atasi Penyakit ini Loh!

Jadi setelah dikupas kulitnya dan dibersihkan mata yang ada pada daging nanas, langsung dipotong-potong dan dikonsumi.

Ada juga yang mengonsumsinya dengan terlebih dahulu di blender atau di jus.