Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Perut Kembung dengan Mudah, Ambil Bumbu Dapur Ini

Suar.ID – Beberapa orang mungkin pernah mengalami perut kembung dan mulas.

Kondisi itu tentu saja sangat mengganggu aktivitas karena pastinya membuat tubuh menjadi tidak nyaman.

Seorang penulis The Reflux Diet Cookbook and Cure, Jamie Koufman MD, Jordan Stern MD, dan koki Perancis Marc Bauer, mengambil langkah untuk menemukan makanan yang sehat.

Baca Juga: Tanpa Sehelai Kain pun Menutupi Tubuh, Ternyata Tidur Tanpa Baju Bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Berbahaya Ini

Terutama diperuntukkan bagi perut agar mengurangi lonjakan asam lambung yang mengakibatkan kembung dan mulas.

Ternyata yang Anda butuhkan hanya beberapa bahan alami, bahkan mungkin sudah tersedia di dapur Anda!

Diantaranya seperti berikut ini:

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Nekat Makan Makanan Ini Sebagai Cara Mengatasi Kelaparan Sebelum Tidur, Efeknya Fatal Banget Buat Kesehatan!

1. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang baik untuk sarapan dan bisa mencegah kembung di pagi hari.

2. Jahe

Jahe telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk sakit perut.