:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/09/19/2625833923.jpg)
Walaupun kaya akan karbohidrat, namun memakan pasta akan menimbun lemak di tubuh.
2. Chinese food
Sepulang kerja dan belum makan, biasanya Anda sering tergoda untuk memesan makanan yang enak.
Salah satu pilihan favorit adalah makanan Cina yang memiliki beragam varian rasa dan pilihan menu.
Tetapi jika memang hanya itu pilihannya, Anda bisa memilih menu makanan tanpa saus dan MSG.
Anda juga dapat memesan sayuran yang direbus dan nasi, selain bergizi juga mengenyangkan.
Banyak orang bilang susu dapat membuat kita tidur lebih nyenyak.
Padahal belum tentu lho, sebab pada beberapa kasus minum susu dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.
Segelas susu hangat juga akan membuat perut Anda semakin terasa lapar di tengah malam.
Jika ingin minum susu, ganti dengan protein bebas laktosa.
Source : Nakita
Editor : Suar
Baca Lainnya
PROMOTED CONTENT
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)