Padahal Sudah Kenyang Tapi Masih Pengen Makan Mie Instan, Ternyata Satu Indonesia Tak Tahu Cara Mengatasi Kecanduan Mie Instan Cuma Pakai 3 Langkah Mudah ini

Suar.ID - Makanan instan yang satu ini memang jadi salah satu makanan sejuta umat.

Ya, apalagi kalau bukan mie instan.

Mie instan ini memang sering jadi penyelamat di kala lapar karena cara masaknya yang mudah dan juga murah.

Namun dibalik kenikmatannya ini, mie instan ini sering dicap sebagai makanan yang tak sehat.

Baca Juga: Awalnya Sering Makan Mie Instan Hingga 2 Kali Seminggu, Tubuh Wanita ini Alami Hal Mengejutkan ini, Penelitian Pun Ungkap Fakta Mengerikan Soal Makanan Sejuta Umat ini!

Sayangnya, rasa gurih dan nikmat ini malah membuat banyak orang menjadi kecanduan pada mie instan.

Padahal makan mie terlalu sering makan mie instan ini sangat beresiko bagi kesehatan.

Untuk diketahui penggunaan MSG atau monosodium Glutamat yang digunakan untuk meningkatkan rasa mie instan inilah yang membuat banyak orang untuk terus ingin mengkonsumsi mie instan.

Sebenarnya penggunaan MSG untuk penyedap makanan ini bukanlah hal yang berbahaya.

Baca Juga: Masyarakat Se-Indonesia Tak Tahu, Nyatanya Mie Instan ini Masih Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Meski Dikenal Mengandung MSG Asal Wajib Perhatikan Hal ini, Wah Apa Saja Ya?

Namun, terlalu banyak mengkonsumsi MSG ini bisa mengakibatkan kerusakan hati, diabetes dan juga hipertensi.

Karena itulah banyak orang yang mencoba mati-matian agar bisa mengatasi kecanduan mie instan ini.

ilustrasi mie instan

Lalu bagaimanakah cara mengatasi kecanduan mie instan ini?

Dilansir Kontan.co.id, berikut ini beberapa cara mudah mengatasi kecanduan mie instan ini.

Baca Juga: Seolah Tak Mau Kalah Dari Rezky Aditya Yang Dituding Hamili Orang di Luar Niah, Ayahnya Juga Dituding Hamili Wanita Bernama Tiara, Kini Muncul Di Publik

1. Ganti bumbu mie instan dengan rempah alami

Bagian yang membuat kecanduan makanan mie instan ini adalah rasa gurihnya.

Lidah manusia modern ini memang sudah berevolusi menjadi mudah ketagihan rasa makanan kuat seperti asin, manis, dan juga pedas.

Karena itu, untuk menghentikan ketagihan mie instan ini adalah dengan mengubah cita rasanya.

Ketika makan mie instan ini buang bumbu instan dan ganti dengan rempah alami.

Baca Juga: Waduh! Nobu Tiba-tiba Keceplosan Ingin Melakukan Hal Ini kepada Gisel, Padahal Udah Mau Nikah dengan Pacarnya

Rempah alami yang bisa Anda gunakan ini antara lain bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar.

Nantinya, makin lama lidah ini akan semakin terbiasa dengan rasa-rasa alami ini.

2. Tambahkan sayur dan daging asli

Campurkan mie instan kesukaan kita dengan makanan sehat.

Tambahkan jugasayur sawi, wortel, bok choy, kangkung, atau brokoli.

Baca Juga: Model Cantik Ini Bikin Heboh, Mengaku Hamil Duluan Dengan Penyanyi Terkenal Dan Minta Putus 20 Hari Usai Melahirkan, Ternyata Ini Sebabnya

Ketimbang makan mie instan dengan bakso olahan pabik, ada baiknya Anda tambahkan daging ayam atau sapi asli.

Cara ini nantinya bisa membuat Anda menjadi semakin terbiasa makan makanan sehat dan muali meninggalkan mie instan yang gizinya masih minim.

3. Belajar masak

Beberapa orang ketagihan mie instan karena sangat mudah disiapkan.

Terlebih kalau Anda sedang kelaparan berat.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Wijin Akui Sempat Kewalahan Lakukan Ini Saat Pertama Pacaran Dengan Gisel | Foto Gading Marten Beradegan Ranjang Dengan Anya Geraldine Tersebar Luas

Demi mengubah kebiasaan ini, ada baiknya Anda untuk mulai belajar masak.

Mulai dari hidangan yang sederhana seperti telur dadar sampai yang cukup rumit seperti sop.

Ketika sudah bisa masak ini Anda nantinya akan lebih kreatif dan tak akan lagi memilih mie instan saat lapar.

Baca Juga: Rumah Tangga dengan Gisel Berkhir Hancur Berantakan, Gading Marten Pun Disebut-sebut Trauma Kawin Lagi Hingga Membuatnya Takut Usai Berstatus Duda, Ada Apa Ya?