Awalnya Sering Makan Mie Instan Hingga 2 Kali Seminggu, Tubuh Wanita ini Alami Hal Mengejutkan ini, Penelitian Pun Ungkap Fakta Mengerikan Soal Makanan Sejuta Umat ini!

Suar.ID - Siapa yang tak suka denga makanan sejuta umat yang satu ini?

Ya, apalagi kalau bukan Mie instan.

Mie instan ini memang sering kali distok banyak orang di rumah.

Baca Juga: Masyarakat Se-Indonesia Tak Tahu, Nyatanya Mie Instan ini Masih Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Meski Dikenal Mengandung MSG Asal Wajib Perhatikan Hal ini, Wah Apa Saja Ya?

Pasalnya, mie instan ini jadi salah satu makanan darurat yang mudah untuk dibuat.

Kendati begitu, mengkonsumsi mie instan ini terlalu sering juga memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Karena hal inilah seorang peneliti pun melakukan penelitian pada wanita yang sering mengkonsumsi mie instan 2 kali dalam seminggu.

Baca Juga: Masyarakat Se-Indonesia Tertipu, Ternyata Sering Makan Mie Instan Pakai Wadah Sejuta Umat ini Malah Bisa Bikin Mati Muda, Begini Cara Mengatasinya Kalau Masih Sayang Nyawa!

Dilansir Sajiansedap.ID, penelitian yang dilakukan oleh Dr Hyun Joon Shin di Amerika ini menunjukkan risiko yang lebih besar pada perempuan yang gemar makan mie instan.

Hasil studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition ini mengungkapkan kalau wanita yang mengkonsumsi mie instan 2 kali atau lebih dalam seminggu akan beresiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik dibandingkan dengan yang tak makan mie instan sama sekali.

Ilustrasi mie instan

Sindrom metabolik ini adalah sekumpulan kondisi yang terjadi secara bersamaan seperti peingkatan tekanan darah, kadar gula darah yang tinggi, kelebihan lemak di sekitar pinggang, serta kenaikan kadar kolesterol yang tak biasa.

Baca Juga: Keceplosan Bilang Lebih Suka Brondong Ketimbang Pria yang Lebih Tua, Sophia Latjuba Ungkap Fakta Tak Terduga

Melansir dari healthline.com, beberapa penelitian juga mengatakan kalau kandungan MSG dapat berdampak negatif bagi kesehatan otak.

Salah satu studi menemukan kalau MSG dapat menyebabkan pembengkakan dan kematian sel-sel otak dewasa.

Kendati MSG ini kemungkinan aman dalam jumlah sedang, beberapa orang mungkin memiliki sensitivitas pada MSG dan harus membatasi asupannya.

Baca Juga: Sosok Ini Bongkar Rahasia Ibunda Ayu Ting-ting Selama Ini, Ternyata Abdul Rozak Bukan Ayah Kandung dari Janda Satu Anak Ini

Kondisi ini dikenal sebagai kompleks gejala MSG.

Penderita mungkin mengalami gekala-gejala sepertisakit kepala, otot tegang, mati rasa dan kesemutan.

Seorang ahli gizi di New York University yang bernama Lisa Young mengungkapkan cara mengatasi bahaya mie instan.

Baca Juga: Petisi Blacklist Dirinya Kini Capai 70 Ribu Tanda Tangan, Ayu Ting Ting Bak Peduli Setan Meski Kariernya Terancam Terjun Bebas ini Malah Terciduk Bersama Seorang Laki-laki Asyik Lakukan Hal ini, Wah Apa Nih?

Ia mengatakan kalau sebenarnya mie instan ini boleh dikonsumsi asalkan tak setiap hari.

ilustrasi mie instan

Selain itu, ia juga menyarankan ada baiknya mie instan ini dikonsumsi dengan cara mengkombinasikan dengan makanan yang bukan makanan pemrosesan dan lebih sehat, seperti sayur dan telur.

Bila Anda terbiasa mengkonsumsi mie instan tiap hari, maka mulailah dengan mengurangi porsinya secara pelahan.

Baca Juga: Pernah Kecantol Kharisma Ariel NOAH Sophia Latjuba Blak-blakan Ngaku Kalau Dirinya Lebih Pilih Laki-laki Brondong, Punya Alasan Kuat Kenapa Tak Mau Punya Pasangan yang Lebih Tua

Tak cuma itu, ada baiknya diimbangi dengan memperbanyak makanan sehat dan bergizi variatif seperti buah dan sayur.

Hal ini demi menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Hubungan Asmara Gisel dengan Wijin Terancam Usai Dirinya Ketahuan Lakukan Hubungan Intim Hingga 5 Kali dengan Nobu, Pakar Mikro Ekspresi ini Pun Kuliti Hubungan Ibu Gempi dengan Sang Kekasih Kini, Sebut Soal Tekanan Hingga Beban Berat, Kenapa Nih?