Resah Terganggu dengan Bau Tak Sedap Mulut? Begini Cara Mengatasi Bau Mulut yang Jarang Orang Tahu!

Suar.ID - Bau mulut memang kerap menjadi alasan orang nggak percaya diri (pede).

Sering kali sudah banyak cara dilakukan tapi belum bisa mengusir bau mulut yang membandel.

Tapi jangan khawatir, pasalnya kini ada 4 cara mudah yang jarang diketahui orang untuk mengusir bau mulut.

Baca Juga: Satu Indoensia Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Komedo yang Membandel dengan Bahan-bahan Alami dari Dapur Rumah

Kini, mengatasi bau mulut tidak harus pergi ke dokter ya.

Berbicara soal bau mulut, hal ini sering disebabkan oleh banyak hal lho.

Bakteri hingga salah mengonsumsi makanan jadi penyebab bau mulut terjadi dan sulit dihilangkan.

Oleh sebab itu, banyak orang mencari cara mengatasi bau mulut agar lebih percaya diri dan nyaman saat berbicara dengan orang lain.

Dilansir dari beautytipsonline.com, berikut beberapa cara mengatasi bau mulut yang bisaAnda coba:

Rajin Sikat Gigi

Unsplash

SIkat gigi harus diganti setiap 3 bulan sekali

Satu cara ampuh dan wajib dilakukan agar terhindar dari bau mulut ialah menjaga kebersihan mulut dengan rajin sikat gigi.

Lakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi.

Baca Juga: Jengkel dengan Mobil yang Sering Diparkir di Depan Rumah? Begini Cara Mengatasi Tetangga yang Ngeyel Parkir Kendaraan Seenaknya

Gunakan pasta gigi yang mengandung soda kue untuk menyegarkan mulut.

Disarankan untuk menyikat lidah untuk mengurangi bakteri yang menempel, Kawan Puan.

Perbanyak Minum Air Putih

Air liur secara alami dapat membersihkan mulut dan melawan kekeringan pada mulut.

Oleh karena itu, cobalah untuk memperbanyak minum air putih untuk menghindari bau mulut di pagi hari akibat air liur.

Minumlah air putih setelah selesai makan. Jangan lupa untuk siapkan air putih di meja samping tempat tidur agar bisa segera minum air putih saat terbangun.

Baca Juga: WC Tersumbat Bikin Resah? Jangan Panik, Coba Cara Mengatasi Toilet Mampet yang Mudah Ini

Konsumsi Camilan Pencegah Bau Mulut

cyprustimes

Camilan sehat di kantor.

Permen merupakan salah satu camilan yang bisa membantu mengatasi bau mulut.

Konsumsi permen mint atau permen karet untuk menyamarkan bau mulut.

Mengunyah permen atau permen karet tanpa gula dapat menjaga air liur mengalir dan meningkatkan pernapasan.

Selain permen, Anda juga bisa mengkonsumsi peterseli yang kaya akan klorofil untuk menyegarkan nafas.

Perhatikan Pola Makan

Tindakan pencegahan bau mulut lainnya adalah memerhatikan pola makan.

Kurangi makanan pedas dan asam untuk mencegah bau mulut dan mencoba menggantinya dengan mengkonsumsi suplemen kalsium.

Baca Juga: Dijamin Bikin Nyesel Warga Se-Indonesia Kalau Baru Tahu Sekarang, Nyatanya Begini Cara Mengatasi Tikus di Rumah Cuma Pakai Bawang Bombai, Caranya Mudah dan Langsung Bikin Hama ini Kocar-kacir!