Stres Usai PPKM Diperpanjang Lagi, Dinar Candy Pun Sampai Nekat Protes Cuma Pakai Bikini di Pinggir Jalan, Ternyata Begini Cara Mengatasi Stres Akibat PPKM Darurat, Cukup Lakukan 7 Hal ini Dijamin Bikin Happy!

Bila situasi seperti PPKM darurat membuat kita tak bisa bertemu dengan orangtua atau saudara.

Anda juga bisa menghubungi mereka dan menanyakan kabar mereka.

Berilah kesan kalau Anda ini peduli dengan kondisi mereka sehingga mereka pun juga bisa semangat menjalani situasi yang penuh ketidakpastian ini.

Baca Juga: Seolah Peduli Setan Satu Indonesia Menghujatnya Gegara Video 19 Detik Bareng Gisel, Nobu Akhirnya Go Public, Pamerkan Foto Sang Pacar Yang Hendak Dikawininya

5. Terhubungan dengan komunitas

Menurut Help Guide, efek positif juga didapatkan bila kita terhubung dengan komunitas yang memiliki kesamaan dengan Anda.

Mempraktikan sikap saling membantu pun dapat memberikan kepuasan dan secara signifikan membatu mengurangi stres.

Membantu orang lain pun tak selalu harus memberikan usaha yang sangat besar atau meluangkan banyak waktu.

Bantuan kecil pun juga sangat berarti.

Baca Juga: Wanita Ini Kaget Setelah Tahu Makna Mitos di Hidung Bagian Tengah, Ternyata Ada Kabar Baik yang Menanti

6. Kontrol yang Anda bisa

Perlu Anda ingat bahwa tak semua hal bia Anda kontrol.