Satu Indonesia Akhirnya Tahu Manfaatnya, Iseng Mandi Pakai Air Rebusan Daun Serai Tiap Sebelum Tidur, Sosok Ini Rasakan Manfaat Yang Luar Biasa

Nah, kalau dipakai buat mandi?

Asal tahu saja, dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh.

Baca Juga: Meski Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Rupanya Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Jahe Bisa Jadi Mematikan Jika Diminum Oleh Orang dengan Penyakit ini Loh!

Di antaranya mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.

Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Itulah kenapa daun serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.

Kita juga bisa menggunakan air rebusan serai untuk mandi, nih!

Menggunakan air daun serai untuk mandi bisa memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Mandi menggunakan air seraijuga bisa mengurangi gejala insomnia.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Minum Obat, Coba Rutin Minum Teh Campur Serai, Punya Khasiat Tak Terduga Bagi Tubuh!

Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.