Tak Perlu Lagi Minum Obat, Coba Rutin Minum Teh Campur Serai, Punya Khasiat Tak Terduga Bagi Tubuh!

Suar.ID -Teh dan serai merupakan bahan makanan yang biasa ditemukan di dapur masyarakat Indonesia.

Dua bahan makanan ini rupanya jika dicampur bisa jadi bahan alami yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

Lalu bagaimana cara membuat ramuan sehat ini?

Serai atau orang biasa menyebut dengan sereh merupakan salah satu bumbu dapur untuk menyedapkan masakan.

Baca Juga: Awalnya Iseng Rutin Minum Campuran Air Jeruk Nipis dengan Jahe Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda!

Bila masakan memakai serai akan membuat masakan yang dibuat menjadi harum dan nikmat.

Selain sebagai bumbu dapur, serai juga ternyata miliki khasiat yang baik untuk tubuh, lho!

Serai atau sereh memiliki aroma lemon tetapi rasanya lebih lembut dan manis.

Tak hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam memasak, kita juga bisa membuat minuman dari serai, yaitu teh serai atau air rebusan serai.

Baca Juga: Punya Banyak Khasiat Bagi Tubuh, Wanita Ini Pun Tergoda Coba Air Rendaman Ketumbar Namun Malah Jatuh Sakit Hingga Perutnya Nyeri dan Mual Muntah, Kok Bisa?

Agar lebih terasa manfaatnya, Anda bisa menambahkan serai ke dalam teh atau makanan.

Nah, berikut ini beberapa manfaat luar biasa apabila Anda rutin meminum teh serai melansir medicalnewstoday dari Nakita.Id

1. Mengurangi Kecemasan

Teh serai dipercaya dapat mengurangi kecemasan, sehingga membuat Anda lebih rileks.

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu mengatasi kecemasan seseorang.

Baca Juga: Demi Janda Cantik Ini yang Sedang Ulang Tahun ke-28, Didi Riyadi Rela Lakukan Ini di Tengah Malam, 1 Keluarga pun Turut Berbahagia

2. Mencegah Infeksi

Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengatakan, menurut hasil penelitian, serai mungkin memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi.

Seperti mengurangi munculnya sariawan, hingga infeksi jamur yang biasanya menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Baca Juga: Bukan Ariel NOAH, Nikita Mirzani Blak-blakan Sosok Hot Daddy Ini Sering Jadi Fantasinya: Tinggi, Terus Family Man

3. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Batang serai sering dimanfaatkan, bahkan dikunyah sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga mulut tetap bersih.

Adapun Jurnal Food Chemistry, menerbitkan penelitian yang mengkonfirmasi temuan ini.

Para penulis melihat 12 herbal dan menemukan ekstrak herbal serai merupakan salah satu cara menghambat pertumbuhan bakteri paling kuat dalam sampel laboratorium.

Di mana mereka menggunakan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.

Baca Juga: Tiba-tiba Mbak You Terawangkan Hal Buruk Bakal Menimpa Kekeyi, Bongkar Juga Fakta Mengejutkan di Balik Lagu Kekey Bukan Boneka yang Bikin Heboh: 'Kekeyi Sudah Mulai Sombong'

4. Menghilangkan Rasa Sakit

Menurut sebuah penelitian, serai kemungkinan bisa menghilangkan rasa sakit.

Ini berarti, minum teh serai berpotensi membantu mencegah penyakit.

Baca Juga: Padahal Sudah Ketok Palu Dinyatakan Kalah Oleh MA, Pihak Ruben Onsu Pun Akhirnya Keluarkan Bukti Pamungkas Demi Pertahankan Nama 'Bensu'

5. Meningkatkan Kadar Sel Darah Merah

Hasil penelitian tahun 2015 menunjukkan, rutin minum infused water dari teh serai selama 30 hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin, volume sel yang dikemas, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Pada penelitian ini, para peneliti telah mengambil tes darah dari 105 subjek manusia di awal, dan kemudian pada 10 dan 30 hari ke dalam penelitian.

Mereka menyimpulkan, minum teh serai dapat meningkatkan pembentukan sel darah merah.

Baca Juga: Mengidap Penyakit Berbahaya Hingga Buatnya Takut Tak Bisa Berumur Panjang, Ashanty Blak-blakan Ungkap Kondisinya Kini Usai 3 Bulan Tak BIsa Kontrol ke Singapura Gara-gara Pandemi: Alhamdulillah...

6. Mengatasi Kembung

Konsumsi teh sereh dapat memiliki efek diuretik, yang berarti dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin daripada biasanya.

Menurut sebuah penelitian skala kecil di Journal of Renal Nutrition, minum teh serai meningkatkan produksi urin lebih banyak dari minuman lain.

Yang kemudian, bisa mengatasi kembung pada seseorang.

Baca Juga: Ashanty Kecewa dengan Sikap Andre Taulany yang Menurutnya Keterlaluan, Langsung Dilabrak: Dia Memang Norak, Kesel Gue

(Rafida Ulfa)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul "Khasiatnya Gak Kalah dari Obat, Teh Serai Ternyata Simpan Khasiat Tak Terduga ini Untuk Tubuh! Begini Cara Buatnya".