Jangan Nyesel Kalau Barusan Tahu, Ternyata Orang Dengan Golongan Darah O Gampang Terkena Penyakit Sejuta Umat Ini, Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi Makanan Ini Kalau Masih Sayang Nyawa

Suar.ID - Bagi penderita asam lambung, selektif dalam mengonsumsi makanan menjadi sebuah harga mati.

Tidak hanya selektif dalam memilih asupan, menjaga jam makan tetap aman juga menjadi salah satu kunci agar asam lambung tidak kambuh.

Sebuah studi yang dikutip dari hellosehat.com, pemilik golongan darah O yang sejauh ini rentan dengan penyakit asam lambung.

Oleh sebab itu, seseorang dengan golongan darah O sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi makanan.

Jika memang tidak bisa melakukan pantangan, sebaiknya kurangi volume asupannya.

Lalu apa saja makanan yang sebaiknya dikurangi dan dihindari oleh pemilik golongan darah O dengan riwayat penyakit asam lambung?

Baca Juga: Asam Lambung Mendadak Naik? Tenang, 3 Minuman Ini dapat Meringankan Gejalanya

Masih mengutip dari hellosehat, sayuran sejenis kol dan kobis ternyata tidak direkomendasikan untuk golongan darah O.

Dua sayuran tersebut dapat menghambat hormon tiroid dan memperlambat produksi insulin dalam tubuh.

Jika sudah begitu, maka sistem metabolisme dalam tubuh juga ikut terganggu.

Selain kembang kol dan kobis, produk olahan susu dan turunannya sebaiknya juga perlu dikurangi jumlah konsumsinya.